기미 없애는 방법 집에서 할 수 있는 알맞은 방법

하얗고 맑은 피부는 모든 사람들이 원하는 피부입니다. 다만, 시간이 지나고 노화가 진행됨에 따라 다양한 피부 고민들이 늘어나고 있습니다. 그중 기미는 특히 많은 여성분들의 고민거리라고 할 수 있습니다. 다양한 원인 때문에 생기면 없애는 것은 쉽지 않기 때문입니다. 다양한 치료 방법이 있지만 오늘은 레이저 없이 집에서 간단하게 케어할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.

누가 이렇게 레이저치료 했대, 누가 이 제품 쓴다더라.

 

이렇게 듣고 무작정 따라 하기보다 기미가 생긴 원인과 나의 피부 타입에 맞춰서 나에게 알맞은 방법을 통해 해결하는 것이 무엇보다 효과적이고 부작용을 최대한 줄일 수 있습니다. 

 

치료를 위해서는 정확한 이유를 알아야 합니다.

기미 생기는 이유

기미는 피부에 발생하는 색소성 병변으로 다양한 크기로 나타나며 모양은 불규칙하고 색소는 갈색이나 청회색을 띨 수 있습니다. 얼굴뿐만 아니라 손, 팔 등에도 나타날 수 있으며 얼굴에는 주로 광대나 눈 밑, 이마에 잘 나타납니다.   

기미는 자외선, 호르몬치료, 노화로 많이 발생하기도 하며 20대 중반이 지나면서 피부 노화가 시작되고 30대에 본격적인 피부 재생주기가 지연되면서 묵은 세포들이 배출되지 않아 발생합니다. 그래서 주로 중년 이후 여성에게서 많이 나타나게 됩니다. 기미는 한번 발생하면 되돌리기 어렵기 때문에 나타나기 전부터 선크림으로 예방 및 관리하는 것이 중요합니다. 

하지만 이미 발생한 기미라면 꾸준한 노력이 필요합니다.

 

그렇다면 어떠한 노력을 통해서 기미를 없앴을 수 있을까요?

 

레이저 치료하면 안되는 이유

레이저 치료하면 안 되는 이유

당장은 효과적이여 보이지만 기미가 다시 올라오고 결과적으로는 기미를 제거하지 못합니다.

만약 기미 치료 후 집에서, 햇빛을 보지 않고 한 달 동안 머물 수 있다면 기미 레이저 치료가 누구보다 효과적일 것입니다.

하지만 일상생활을 하고 햇빛을 보고 살아야 하는 인간은 기미 레이저 제거 치료로 완벽하게 기미를 제거하지 못합니다

 

왜 레이저 치료로 기미 치료를 하지 못할까?

그 이유를 이해하기 위해서는 피부에 대해서 이해해야 합니다.

피부 젤 아래에서는 기저층이라는 곳이 있습니다. 기저층에는 멜라닌 세포는 것이 있는데 멜라닌 세포는 우리의 피부를 보호하기 위해서 멜라닌을 생성합니다. 피부에는 좋지만, 미용적으로는 좋지 않은 멜라닌을 생성해 내어 우리 피부를 보호합니다. 하지만 이렇게 생성된 멜라닌은 분열되고 밀려 나오면서 피부주기에 맞춰서 각질층 (우리가 시각으로 볼 수 있는 피부)로 올라오게 됩니다. 그리고 이것이 기미가 되는 것입니다.

 

그런데 우리가 레이저를 통해 기미 제거 시술을 하면 피부를 보호하는 장벽이 손상되어 자외선을 정상적으로 차단하지 못하게 되고 이때 자외선에 노출된 약해진 피부를 보호하기 위해 피부 속 젤 아래 있는 기저층에서 멜라닌을 생성하게 되고 멜라닌이 피부 위로 올라오면서 기미가 되는 것입니다. 

 

기미 치료를 받는 경우 당장은 좋아질 수 있어도 시간이 지날수록 시술로 인한 피부 장벽 손상으로 더 많은 기미가 침투하게 된다. 그렇기 때문에 레이저 치료로 기미를 제거해도 재발하는 이유입니다. 

 

그렇다면 어떻게 기미를 제거할 수 있을까? 

우선, 이미 생긴 기미를 하루아침에 없애는 것은 쉽지 않습니다. 그렇기 때문에 예방과 관리가 필요하다는 것입니다. 

정상적인 피부의 재생 주기는 28일입니다. 앞서 말한 기저층에서 각질형성세포가 각질층 (우리의 눈으로 볼 수 있는 피부)로 도달하는 기간은 14일, 도달 후 완전히 탈락되는 데까지 다시 14일 소요돼서 총 28일마다 반복됩니다. 

하지만 정상적인 피부 재생주기도 노화, 호르몬 변화, 식이, 수면 등에 의해서 변할 수 있고, 30대 이후로 점점 느려지면서 40대 이후에는 최대 45일에서 90일까지 늘어날 수 있습니다. 

 

기미 해결하는 방법

기미 해결하는 방법 

부드러운 필링

주기적으로 부드러운 각질 표면을 정리해 주는 것이 중요합니다. 각질이 많은 경우, 화장품의 유효성분들이 피부 속까지 전달되지 못하고 겉돌 수 있으며, 트러블, 주름 등을 유발할 수 있습니다. 하지만 너무 극단적인 필링과 클렌징은 오히려 피부에 필요한 최소한의 각질까지 벗겨내어 피부의 장벽이 무너져 피부가 오히려 외부로부터 보호받지 못할 수도 있습니다. 

따라서 , 최소한의 각질층 손상시키지 않는 범위 내에서 부드러운 필링을 진행하여야 합니다. 

부드러운 필링의 방법에는 물리적인 제품은 부드러운 제품을 추천드리며 화학적인 제품으로는 AHA, BHA, PHA 등을 혼합 제품을 선정하여 피부의 pH 레벨을 무너뜨리지 않는 제품을 선정하여야 합니다. 또한, 너무 자주 하는 필링은 오히려 피부의 장벽을 무너뜨릴 수 있기 때문에 필링 강도와 주기를 조절하여 적절하게 적용하여야 합니다. 

 

자외선 차단

흐린 날에도 자외선을 있기 때문에 외출 시 최소 30분 전 자외선 차단제를 충분한 양을 도포해주어야 합니다. 또한, 오전 10시부터  오후 2시까지는 자외선이 가장 강한 시간대이기 때문에 가급적 직접적으로 자외선에 노출되는 것은 피하시는 것이 좋습니다. 만약, 물놀이, 땀이 많이 나는 날에는 물과 땀에 의해 자외선 차단제가 지워질 수 있기 때문에 지속적으로 자외선 차단제를 발라주어야 합니다.  

 

적절한 제품 사용

피부의 노화를 막아주고, 피부 재생을 도와줄 수 있는 제품을 사용하는 것이 중요합니다. 

피부에 좋은 성분으로는 레티놀, 펩타이드, 트라넥삼이 있습니다.